교감신경과 부교감신경에 대해서 알아봅시다

오늘은 교감신경과 부교감신경에 대해서 알아보겠습니다.

교감신경과 부교감신경 자율신경계로 분류됩니다.

자율신경계는 우리 몸이 다양한 기능을 작용할 수 있게 하는 중요한 역할을 합니다.

다양한 호르몬이 분비되어 이를 통해 우리 몸에서 다양한 작용을 일으키는데요.

이름은 비슷하지만 교감신경과 부교감신경은 전혀 다른 역할을 관여하기도 합니다.

오늘은 신경계의 중요한 역할을 담당하는 교감신경과 부교감 신경의 주요 내용을 체크해 보겠습니다.

 

1. 교감신경의 역할

교감신경의 역할은 긴장 상태에서 활성화라 볼 수 있습니다.

위험, 스트레스, 운동 등 긴장을 유발하는 상황에서 활성화됩니다.

두 번째로는 싸우거나 도망가라 반응입니다.

교감신경계를 가장 잘 표현하는 방식이라고 볼 수 있는데요.

심박수, 혈압, 호흡수를 증가시키고, 근육에 혈액 공급을 늘려 몸을 활동 상태로 만듭니다.

이러한 활성 상태는 과거 원시시대부터 우리 몸이 위협을 느꼈을 때 도망가거나 싸울 수 있게 몸상태를 만들어 주는 작용의 역할을 해 왔습니다.

에너지 공급 또한 교감신경계의 역할인데요.

혈당과 지방 분해를 촉진하여 에너지 공급을 늘립니다.

마지막으로는 면역 체계 강화입니다.

면역 체계를 활성화하여 외부 위협으로부터 몸을 보호합니다.

 

 

2. 교감신경 호르몬 종류

교감신경의 종류를 체크해 보면 다음과 같습니다.

 

아드레날린: 혈당과 지방 분해, 심박수 증가 등을 담당합니다.

노르아드레날린: 혈관 수축, 혈압 상승, 근육 수축 등을 담당합니다.

도파민: 집중력, 기억력, 운동 조절 등을 담당합니다.

 

 

3. 부교감신경의 역할

부교감신경은 교감신경과 반대의 작용을 한다고 볼 수 있는데요.

부교감신경의 역할로는 편안한 상태 만들기입니다.

휴식, 식사, 수면 등 편안한 상태에서 활성화됩니다.

'휴식과 소화' 반응에 부교감 신경이 주로 작용합니다.

심박수, 혈압, 호흡수를 감소시키고, 근육을 이완시켜 몸을 휴식 상태로 만듭니다.

이렇게 휴식기간에는 소화 작용도 활성화되는데요.

소화 촉진을 촉진하는 위장 운동과 소화액 분비를 촉진등 또한 부교감신경의 역할 중 하나입니다.

마지막으로는 면역 체계 조절입니다.

염증 반응을 억제하고 면역 체계를 안정화합니다.

 

 

4. 부교감신경 호르몬 종류

부교감신경의 종류를 알아보면 다음과 같습니다.

 

아세틸콜린: 근육 수축, 소화액 분비, 눈동자 수축 등을 담당합니다.

세로토닌: 기분 조절, 수면 조절, 식욕 조절 등을 담당합니다.

도파민: 보상, 동기 부여, 학습 및 기억 등을 담당합니다.

 

이상 자율신경계로 분류되는 교감신경과 부교감신경에 대해서 알아보았습니다.